Oblečení, které nosíme přímo na tělo: spodní prádlo, pyžama, legíny,trička, ložní prádlo, kde se dotýkáme látky po celé hodiny, by mělo být z přírodních materiálů. Volba materiálu není jen estetická nebo módní, ale může mít zásadní vliv na zdraví, pohodlí a pocit pohody naší pokožky. 

Přirozené vlastnosti, které syntetika nemá

• Prodyšnost a regulace teploty
  Přírodní látky jako bavlna nebo len umožňují kůži dýchat a vzduch může volně proudit. Přebytečný pot se rychleji odpařuje. Kůže totiž není jen obal našeho těla, ale orgán který nám umožňuje dýchat.
  To znamená, že v horkém počasí zůstáváte v přírodních materiálech chladní a suší, zatímco v chladnějších dnech nás hřejí. Může v nich přirozeně regulovat své teplo, což syntetika většinou nezvládne.
  
  
• Šetrnost k pokožce — méně podráždění a alergií
  Přírodní vlákna bývají hypoalergenní a nedráždí, protože neobsahují dráždivé chemické příměsi, které často bývají součástí syntetických textilií.
  Pokud máte citlivou pokožku a sklony k ekzémům či alergiím, přírodní materiály jako bavlna, len, hedvábí či bambus mohou výrazně přispět k pohodlí a snížení podráždění.
  
  
• Odvod vlhkosti, méně bakterií a zápachu
  Díky schopnosti absorbovat pot a vlhkost a zároveň umožnit jejich odpařování přírodní tkaniny zabraňují hromadění vlhkosti, tedy i nadměrnému pocení, podráždění pokožky a vzniku zápachu. V tom je přeborníkem merino vlna. Navíc některé přírodní látky mají antibakteriální vlastnosti jako například len nebo bambusová viskóza.
  

Výběr přírodních materiálů má i širší význam

• Šetrnost k životnímu prostředí
  Přírodní vlákna (bavlna, len, konopí, vlna, hedvábí) pocházejí z obnovitelných zdrojů a jsou biologicky rozložitelná na rozdíl od syntetik, které často končí jako mikročástice v oceánech.
  Tím podporujete udržitelnější módní spotřebu a snižujete ekologickou zátěž.
• Trvanlivost a dlouhodobá hodnota
  Oblečení z přírodních materiálů bývá často kvalitnější, vydrží déle a stárne „s grácií“. Může měnit strukturu, stát se měkčí a příjemnější.
  Tím se vyhnete častému nakupování, což je další plus z hlediska udržitelnosti i šetrnosti k peněžence.
  
  

Jak vybírat vhodné oblečení

• U oblečení, které nosíte přímo na kůži dávejte přednost přírodním vláknům — bavlna, len, konopí, hedvábí, vlna, viskóza a vyhněte se velkému podílu syntetiky. Například u bavlny si dejte pozor na příměsi polyesteru. Důležitý je zejména výběr spodního prádla. O prádlu ze syntetických materiálů se píše, že je nejlevnější formou antikoncepce. Díky obsahu hormonálních disruptorů, které narušují naší hormonální soustavu.
  
• Sáhněte po variantách jako je bio-bavlna, často je zpracovávaná s minimem chemie a je ideální pro citlivou pokožku.
  
• Pro letní oblečení volte lehké, prodyšné materiály (len, lehká bavlna, viskóza). Pro zimní období může přijít vhod měkčí vlna, biobavlněný flís nebo jemné hedvábí.